Workshops og events

Qigong workshop for begyndere

Ved Hornsyld Idrætscenter

Oplev en workshop, hvor du bevæger dig fra hovedet ned i kroppen, afstresser og opnår velvære. Workshoppen er en introduktion til qigong for begyndere.

INDHOLD:

1,5 times qigong med fokus på basisprincipper, afstresning, afspænding, vejrtrækning, kropsholdning, kropsbevidsthed og smidighed.
Kort meditation til afslutning.

Alle kan deltage uanset fysiske skavanker, alder eller erfaring.

PRAKTISK:

Korte pauser til vand.
Medbring vandflaske, evt. yogamåtte (eller lån af Hornsyld Idrætscenter) og tøj, du kan bevæge dig i.

Dato: d. 31.8.2024 Kl. 9.30 – 11.00.

Sted: Hornsyld Idrætscenter

Følg linket her for tilmelding

**********

Er der et arrangement eller en workshop som du er særligt interesseret i skal arrangeres igen, eller et bestemt tema du ønsker en workshop indenfor, er du velkommen til at kontakte mig på mail: kontakt@qigongroogbalance.dk

**********

Tidligere arrangementer og events

Her kan du kan danne dig et indtryk af hvad der evt. kommer igen på et tidspunkt.

Qigong Workshop Velvære indefra


Du kan læse mere om hvad qigong er her og hvad det er godt for her.

Du kan også læse mere om min undervisningsstil her.