Velkommen til Qigong – Ro og Balance

Qigong bevægelser

Velvære indefra og ud

Jeg tilbyder undervisning i Qigong, med fokus lagt på velvære i både krop og sind.  Qigong er mindfulness i bevægelse, og er en over 1000 år gammel kinesisk nydelsesfuld bevægelsesform.

Qigong vil bl.a. kunne hjælpe dig med at:

  • Mindske stress og anspændthed – både fysisk og mentalt
  • Mærke og sanse dig selv og dine behov
  • Støtte op om at skabe mere ro, balance og overskud i dit liv
  • Få mere kropsbevidsthed og en større accept af din krop, præcis som den er
  • Styrke dine muskler, led og din balance
  • Mindske smerter
  • Få mere fokus på din egen selvkærlighed – og omsorg

Qigong er en nydelsesfuld motionsform, der fysisk når hele vejen omkring muskler og led, samtidig med at der er fokus på den indre ro og balance.

Hvis du ønsker at deltage på, eller læse mere om et af mine hold, kan du klikke her.

Ønsker du, at læse mere om hvad Qigong er, og hvorfor jeg er sikker på, at Qigong er “det nye sort”, kan du læse her.

Vil du læse om min vej ind i Qigongen, og hvorfor jeg er passioneret omkring at undervise i det, kan du klikke her.

Vi ses!

Varme hilsner, Nanzie