Jeg har her samlet nogle artikler om qigong, eller emner relateret til qigong, til hvis du har lyst til at få andre indgangsvinkler til det end bare min 🙂 Det er forskellige artikler – både fra forskellige livsstilsmagasiner/-hjemmesider og forskellige...
De 2 ting som du formentlig hører allermest i løbet af en undervisning med mig er, “husk at trække vejret” og “husk at sænke skuldrene”. (….Egentlig siger jeg nok “husk og” og “sænk” i stedet for...
Hvorfor taler jeg så meget om plus size qigong, og hvorfor er det så vigtigt for mig, at undervise i? 🤷♀️ Det gør jeg, fordi jeg VED hvordan du, som plus size deltager, har det med at skulle deltage på et motionshold. At du er fyldt med overvejelser omkring det pga....
Jeg hedder Nanzie Olsen, og er cert. Qigong Instruktør.
Qigong har hjulpet mig personligt, til at genskabe forbindelsen imellem min krop og sind. Jeg opdagede, at jeg ikke kun var mit hoved og mine tanker, og alle mine to-do-lister. Jeg havde pludselig også en krop, som prøvede at fange min opmærksomhed – “Hallo, hallo, jeg er her faktisk også”! Qigong hjalp, og hjælper mig stadig, med dette.
En lige så berigende oplevelse, ønsker jeg også for dig.
Jeg underviser med nærvær, i øjenhøjde og med lune. Hos mig handler det ikke om udseende eller vægttab – det handler om fysisk og mentalt velvære generelt, uanset størrelse, alder eller eventuelle skavanker.